1. Aprender de nuestros propios errores y rectificar para seguir aprendiendo y rectificando (lecciones aprendidas)
2. Aceptación consciente de nosotros mismos, pero sin resignación fatalista y desde esa aceptación poner los medios para modificarse y madurar
3. Examinarnos y conocernos, investigando en nuestra propia naturaleza aprendiendo a descubrir los conflictos internos (disonancias cognitivas) las ambivalencias y los antagonismos para conciliarlos o resolverlos
4. Saber relativizar y desdramatizar. No apegarse a estados mentales o emocionales aflictivos. Saber desbloquearse y soltarse, liberándose de viejos patrones estereotipados que nos encorsetan
5. Evitar la vía de la evasión e ir enfrentando las situaciones como se van presentando, con lucidez y ecuanimidad
6. Cooperar en el bienestar de los demás y esforzarse en conciliar los propios intereses con los ajenos. Tender vínculos afectivos sanos con el prójimo, para el crecimiento reciproco
7. Valorar no solo el progreso externo sino también el interno (hacer planificación para ambos)
8. Trabajar el discernimiento para purificarlo y liberarlo de juicios y prejuicios
2. Aceptación consciente de nosotros mismos, pero sin resignación fatalista y desde esa aceptación poner los medios para modificarse y madurar
3. Examinarnos y conocernos, investigando en nuestra propia naturaleza aprendiendo a descubrir los conflictos internos (disonancias cognitivas) las ambivalencias y los antagonismos para conciliarlos o resolverlos
4. Saber relativizar y desdramatizar. No apegarse a estados mentales o emocionales aflictivos. Saber desbloquearse y soltarse, liberándose de viejos patrones estereotipados que nos encorsetan
5. Evitar la vía de la evasión e ir enfrentando las situaciones como se van presentando, con lucidez y ecuanimidad
6. Cooperar en el bienestar de los demás y esforzarse en conciliar los propios intereses con los ajenos. Tender vínculos afectivos sanos con el prójimo, para el crecimiento reciproco
7. Valorar no solo el progreso externo sino también el interno (hacer planificación para ambos)
8. Trabajar el discernimiento para purificarlo y liberarlo de juicios y prejuicios
Ingeniería Emocional
Ramiro Calle
(en agradecimiento)
No hay comentarios:
Publicar un comentario